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• Transito Intestinal

  Productos naturales para el estreñimiento

  En Saber y Vida lo tenemos muy claro: cuando el cuerpo se atasca, nada fluye igual. Muchos clientes llegan buscando alivio para la pesadez de estómago o el estreñimiento ocasional, y lo cierto es que no están solos. Es un problema más común de lo que parece.

  Hace poco, hablando con el doctor Valverde, director de medicina interna del Hospital Beata María Ana, nos recordó algo esencial: cuidar el tránsito intestinal es cuidar el equilibrio del cuerpo. Su consejo fue simple y efectivo: incluir fibra natural, frutas y probióticos en la rutina. Con eso, decía, se consigue una regulación intestinal suave, sin forzar al organismo.

  Por eso, en Saber y Vida hemos reunido productos con chía, aloe vera, plantago y combinaciones de probióticos y vitaminas que ayudan a mantener la digestión activa. Todo con marcas de confianza como Soria Natural, Marnys, Pinisan o Tongil.

  La ayuda natural para el estreñimiento que de verdad se nota

  Las soluciones naturales siguen siendo las más efectivas. Las ciruelas, el kiwi y la fibra vegetal son aliados clásicos para un remedio eficaz contra el estreñimiento.

  En Saber y Vida encontrarás opciones como Roha Max Tránsito Intestinal, Plantaben o Fave de Fuca, perfectas para el estreñimiento ocasional. También disponemos de productos de Apoteca Natura, ideales si buscas equilibrio sin efectos bruscos.

  Y si prefieres algo más práctico, tenemos sobres, gotas e infusiones: Caricol, Reuteri gotas, Bifiselle o infusiones con sen que ayudan a tu cuerpo de manera suave y progresiva.

  Infusiones para el estreñimiento

  A veces lo que necesitamos no es una cápsula, sino un momento de pausa. Las infusiones para el tránsito intestinal son una forma reconfortante y natural de cuidar el cuerpo.

  Mezclas con malva, hinojo o sen ayudan a recuperar la regularidad. Y si eres de los que confían en los remedios de toda la vida, nada como las ciruelas pasas, el clásico remedio infalible para el estreñimiento que sigue dando resultado generación tras generación.

  ¿Qué suplementos son mejores para el estreñimiento?

  No todos los cuerpos reaccionan igual, y eso está bien. Por eso trabajamos con distintas soluciones:

  • Sobres naturales para el estreñimiento, cómodos y fáciles de tomar.
  • Gotas digestivas como Reuteri o Caricol, ideales para quienes prefieren líquidos.
  • Comprimidos suaves como Fuca estreñimiento o Fave de Fuca, tradicionales y eficaces.

  También contamos con productos como Ultra Levura, Aboca, Novalac o Adrenal Success de Solaray, que ayudan a equilibrar tanto el sistema digestivo como el bienestar general.

  Complementos alimenticios para problemas de estreñimiento

  Hablar del tránsito intestinal es hablar de cómo te sientes en tu día a día. Cuando el cuerpo funciona con su ritmo natural, todo se nota: más energía, mejor humor y una sensación de ligereza que lo cambia todo.

  En Saber y Vida te ayudamos a conseguirlo con productos naturales y el respaldo de expertos que entienden lo que tu cuerpo necesita. Además, puedes completar tu cuidado digestivo explorando otras secciones como:

  • Prebióticos y Probióticos
  • Gases
  • Enzimas Digestivas
  • Antiacidos
  • Parásitos Intestinales

  Todo está conectado: una buena digestión empieza con un intestino en calma. Y en Saber y Vida queremos acompañarte en ese camino hacia un bienestar real y duradero.

• Prebióticos y Probióticos

  Comprar prebióticos y probióticos | Saber y Vida

  En Saber y Vida creemos que cuidar el intestino es cuidar todo tu bienestar. Cuando alguien llega con problemas de estreñimiento o digestiones irregulares, solemos recordar lo que siempre nos aconseja el Dr. Valverde, director de medicina interna del Hospital Beata María Ana: “Controlar la alimentación es esencial, pero los prebióticos y probióticos son la llave para mantener el equilibrio intestinal”.

  Por eso, en nuestro herbolario online encontrarás una amplia selección de suplementos prebióticos y probióticos naturales pensados para favorecer la flora intestinal, mejorar el tránsito y reforzar las defensas de forma natural. Y como siempre, puedes comprarlos online de forma segura, con envío gratuito a partir de 49 €.

  ¿Qué son los prebióticos y probióticos?

  Los probióticos son microorganismos vivos, como las bacterias “buenas”, que ayudan a mantener el equilibrio natural de la flora intestinal. Los prebióticos, en cambio, son el alimento de esas bacterias, fibras naturales que favorecen su crecimiento y equilibrio. Juntos forman un dúo perfecto para mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunitario.

  Si te preguntas cuáles son los mejores prebióticos, piensa en fibras como la inulina o los fructooligosacáridos, presentes en productos naturales de nuestro catálogo. Y si quieres saber cuál es el mejor probiótico del mercado, te recomendamos fijarte en la cepa bacteriana (como el probiótico Lactobacillus) y en la dosis viable, ya que ambas marcan la diferencia.

  Beneficios de los probióticos y prebióticos naturales

  Incluir estos suplementos en tu rutina puede ayudarte más de lo que imaginas. Entre los principales beneficios de los probióticos destacan:

  • Favorecen el tránsito intestinal y alivian la pesadez tras las comidas.
  • Ayudan a reducir los gases intestinales y el malestar abdominal.
  • Contribuyen al equilibrio de la flora intestinal tras tomar antibióticos.
  • Fortalecen el sistema inmunológico y las defensas naturales.
  • Ayudan en casos de intolerancias alimentarias y desequilibrios digestivos.

  En Saber y Vida trabajamos con marcas de total confianza como Soria Natural (con su Intesreg Plus), Pinisan (con Probioti Kids para los más pequeños), Derbós y Biotical Health (con su Probactis Strep Kids 30 Sobres). También disponemos del reconocido Enterelle plus Probiótico, uno de los más recomendados por los profesionales.

  Cómo tomar los probióticos y prebióticos

  Saber cómo tomar probióticos correctamente es clave para notar sus beneficios. Lo ideal es hacerlo con el estómago vacío o antes de las comidas principales, acompañados de agua. En casos de estreñimiento o diarrea ocasional, se pueden combinar con alimentos ricos en fibra o suplementos naturales específicos para el tránsito intestinal.

  También puedes apoyar tu flora intestinal con alimentos probióticos como el yogur natural, kéfir, chucrut o kombucha. Sin embargo, los suplementos probióticos naturales aportan una dosis más precisa y efectiva, especialmente si contienen cepas específicas como Lactobacillus rhamnosus o Bifidobacterium longum.

  Efectos secundarios y recomendaciones

  En general, los probióticos naturales son bien tolerados, aunque algunas personas pueden notar leves molestias al principio, como gases o hinchazón. Esto es normal mientras el cuerpo se adapta. Si tienes un sistema inmunitario debilitado o sigues un tratamiento médico, consulta siempre con un profesional antes de empezar.

  Los efectos secundarios de los probióticos son raros, pero como cualquier complemento alimenticio, deben tomarse dentro de un estilo de vida saludable. Y recuerda, no sustituyen una dieta equilibrada, solo la complementan.

  Diferencias entre prebióticos y probióticos

  La diferencia clave es sencilla: los probióticos aportan bacterias beneficiosas vivas, mientras que los prebióticos les sirven de alimento. Ambos trabajan juntos para mantener el equilibrio intestinal. Por eso, lo ideal es combinar ambos, como en fórmulas completas tipo Intesreg Plus Soria Natural o Enterelle Probiótico, que integran ambos componentes.

  ¿Cuándo tomar probióticos?

  Puedes tomarlos durante todo el año, aunque son especialmente útiles en momentos concretos: tras un tratamiento con antibióticos, cambios de alimentación, viajes o estrés prolongado. También ayudan en situaciones de candidiasis intestinal o dermatitis, gracias a cepas específicas que regulan el equilibrio microbiano del cuerpo.

  Preguntas frecuentes

  ¿Cuál es el mejor probiótico para la dermatitis?
  Algunos estudios indican que cepas de Lactobacillus rhamnosus y Bifidobacterium longum ayudan a equilibrar la flora y mejorar la respuesta cutánea. Consulta nuestras opciones como Probactis Strep Kids Biotical Health o Derbós Probióticos.

  ¿Sirven los probióticos para los gases intestinales?
  Sí, sobre todo los que contienen Lactobacillus acidophilus o Bifidobacterium bifidum. Ayudan a equilibrar la microbiota y reducir la fermentación excesiva que causa gases o hinchazón.

  ¿Cuánto tiempo debo tomarlos?
  Depende del objetivo. Para regular el tránsito o tras antibióticos, bastan unas semanas; si buscas mantener la flora equilibrada, puedes usarlos varios meses seguidos sin problema.

  ¿Puedo combinarlos con otros suplementos?
  Sí, especialmente con productos para el tránsito intestinal o digestivos. En Saber y Vida te asesoramos para elegir la mejor combinación según tus necesidades.

• Gases

• Enzimas Digestivas

• Antiacidos

• Parásitos Intestinales